Skip to main content

BACK TO BASIC – Kost & Träningskoncept

Back to Basic är vårt 3-veckors kost- och träningskoncept för dig som vill komma igång på riktigt – utan appar, utan krångel och utan ursäkter.

Under tre veckor tränar du tillsammans med oss, Petra & Håkan, i en mindre grupp där du får personlig coachning hela vägen.

ANMÄL DIG

Detta ingår:

  • 9 PT-pass i grupp
    Söndagar 17.00–18.15
    Tisdagar 19.00–20.15
    Torsdagar 19.00–20.15

  • Träning på Golden Wellness – både inne i ladan och utomhus i multicourten

  • Kostupplägg att följa varje dag

  • Mindre kolhydrater, mer protein

  • Näringsrik och ren mat utan tillsatt socker i 3 veckor

  • Extra träningsprogram att göra hemma

  • Personlig coachning hela perioden

Resultat du kan förvänta dig:

  • Viktnedgång

  • Minskade mått

  • Fysisk utveckling och ökad styrka

  • Starkare och fastare kropp

  • Mindre sötsug

  • Jämnare energi

  • Bättre rutiner kring mat och träning

Alla kan vara med – vi anpassar träningen efter nivå.

Det här är en nystart där du dyker upp, gör jobbet och får stöd hela vägen.

Pris: 2750 kr
Platserna är begränsade.

Boka din plats via info@goldenwellness.se